Pránájáma - dvě publikace za cenu jedné

Vánoční a novoroční dárek, dvě publikace, které spolu patří, za cenu jedné.

Naše dýchání koresponduje se stavem mysli a naši mysl můžeme ovlivnit prostřednictvím našeho dechu. Pokud se pránájáma stane součástí našeho života, tak se člověk automaticky vyladí a to nejen psychicky.  A zklidnění psychiky se projeví v organismu po všech stránkách a v těle nastane soulad. Bez praktikování této techniky se neobejde vyléčení žádné chronické nemoci.

V publikaci Zápis z kurzů, pránájáma věda o dýchání, od dr.Govind S.Rajpoota PhD mého učitele ájurvédy, se podrobně popisují jednotlivé techniky pránajámy  a jak nám mohou být užitečné.

Publikace Pránájáma proces jak pomocí dechu posílit své zdraví, se zcela vymyká publikacím na téma pránájámy dosud napsaných.

A proč? Protože jsou zde uvedené souvislosti, o kterých jste možná ani netušily. Pránájáma je totiž součástí našeho života ať si to připouštíme nebo né. Víte, že třeba i zívání, kýchání, první nádech po narození a poslední výdech před smrtí, je součástí vědomě řízeného dýchání, tedy pránájámy?
Proto se v této publikace nedočtete o všech technikách pránájámy a jejich provádění. Ale poznáte zde přirozené jednoduché postupy, které Vám mohou změnit život k lepšímu, pokud u nich setrváte a budete je pravidelně praktikovat. Tyto postupy jsem si nevymyslel a ani nejsou od mých indických mistrů, protože většina z nich je stará jako lidstvo samo. Lidé je poznávali a praktikovali, pokud ještě žili v sounáležitosti s přírodou.  Proto pránájáma je součástí ájurvédy, vědy o životě o poznání sebe sama. Je součástí jógy, zenových meditací i rehabilitačních cvičení. Klade se zde důraz na morální atributy, bez kterých se neobejde žádná smysluplná činnost a smysluplná činnost je ta, když jsme užiteční druhým a v důsledku toho i sobě. I o tom se v této publikaci zmiňuji. Součástí  je i autorské video.

Pro představu uvádím z mé publikace názvy kapitol

Pár slov úvodem
Termíny
Pojmy
Příklady životních procesů souvisejících
s energií pránájámy
Proces ohně
Proces věčnosti
Proces pokory
Psychologický proces
Společenství ájurvédy
Co vše je naší základní potravou
Něco z mých zkušeností 
o pránájámě jako nezbytné součásti rehabilitace
Aktuálnost v dnešní době
Proč právě pránájáma
Energetická úroveň – úroveň prány
Co vše si lze představit pod pránájámou
Jak překonat odpor k prožitku přítomného okamžiku
Jak praktikovat dechová cvičení – pránájámy
Ne nepodstatná připomínka
Posloupnost technik
Doplňující techniky pro správné provádění pránajámy
A ještě z jiného úhlu pohledu
Závěrem 
Co bych chtěl ještě poznamenat
Ke stažení
Příloha č. 1 – Buňka je „náš člověk“ 
Příloha č. 2 – Morální kodex